Stężenie potasu i magnezu jest ściśle ze sobą powiązane – niedobór potasu ma bezpośredni wpływ na stężenie magnezu w naszym organizmie, upośledzając jego wchłanianie w nerkach i tym samym powodując jego niedobór. Stąd też niedobór potasu często współistnieje z niedoborem magnezu. Oba elektrolity wpływają na funkcjonowanie niemal wszystkich narządów w naszym organizmie. Aby cieszyć się pełnią zdrowia, należy dbać o odpowiednia dietę i przyjmować mikroelementy w odpowiednich dawkach.