Współczesna psychoterapia coraz częściej podkreśla, że skuteczna praca z traumą nie może opierać się jedynie na dyskusji. Głębokie urazy psychiczne utrwalają się bowiem nie tylko w umyśle, ale również w ciele. Dlatego coraz większą uznaniem cieszy się metoda Somatic Experiencing, która pozwala dosięgnąć do przyczyny traumy poprzez pracę z sygnałami cielesnymi. W mojej działalności jako psychotraumatolog i terapeuta, łączę rozmowę z pracą z ciałem, by skutecznie wspierać osoby doświadczające lęku, przewlekłego stresu czy symptomów somatycznych.
Praca z traumą Somatic Experiencing bazuje na przekonaniu, że organizm ma wrodzoną umiejętność do samoregulacji, jednak traumatyczne doświadczenia, takie jak kolizje, agresja, żal czy chroniczne napięcie, mogą zablokować ten mechanizm. Ciało zatrzymuje się wtedy w fazie ciągłego napięcia lub zamrożenia, co skutkuje reakcjami, które często są skomplikowane do pojęcia wyłącznie na poziomie świadomości. Dzięki łagodnemu metodzie Somatic Experiencing, klient może stopniowo nawiązywać na nowo więź z własnym organem, rozładowując skumulowane napięcia i emocje w kontrolowany sposób.
Na stronie traumapsychoterapia.pl znajdziesz dokładny opis mojej oferty terapeutycznej, która powstała z pasji do pracy z innymi i wielowymiarowego zrozumienia mechanizmów traumy. Praca z traumą Somatic Experiencing to droga, który nie tylko leczy, ale też przywraca wrażenie kontroli i wewnętrznego spokoju. To podejście dla tych, którzy pragną zrozumieć więcej – do źródła swoich problemów, a nie tylko tłumić objawy.