Trądzik to przypadłość, która nie należy do przyjemnych. Często ludzie wstydzą się własnego wyglądu i próbują przeróżnych technik, aby się pozbyć lub w ostateczności zatuszować kłopot. Niestety większość z nas stara się walczyć ze skutkami niż im zapobiegać. Wystarczy tylko trochę dobrej woli, by nie niepokoiło nas widmo trądziku. Bardzo ważną sprawą jest zdrowa dieta, która powinna dostarczać witamin i składników odżywczych. Aby mieć świeżą i promienną cerę należy jeść dużo warzy i owoców a wystrzegać się ostrych przypraw, tłustych potraw czy też słodyczy. Oczywiście wszystko należy robić z umiarem. Wizyta w Fast - foodzie nie będzie groźna pod warunkiem, iż będziemy go odwiedzać naprawdę sporadycznie. Ilość tłuszczu i soli, jaka znajduje się w jednej kanapce, nie tylko źle wpływa na wygląd naszej cery, ale także na nasze zdrowie. Warto też skierować uwagę na to, co pijemy. Powinniśmy spożywać około dwóch litrów wody dziennie. Dzięki temu nasza cera będzie nawilżona od środka. Zwracajmy uwagę na to jak się odżywiamy, bo artykuły spożywcze wpływają na calutki nasz organizm.
Tagi:
benzacne tetralysal izotek trądzik pryszcze